夏季养生水果(西瓜)

2022-06-14 08:55 阅读 31

217次观看 · 55条弹幕 · 发布于 2022-06-10 15:02 · 原创

西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠蠕动,促进大便通畅,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效
西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠蠕动,促进大便通畅,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效

今天介绍一下夏季水果西瓜 西瓜清爽解渴 味道甘味多汁 是盛夏加果 其含有丰富葡萄糖 苹果酸果糖 蛋白氨基酸 番茄素及维生素等 常吃西瓜可以防暑降温 消下驱暑 还能刺激肠蠕动 促进大便通畅 具有解暑生津 利尿消肿 缓解疲劳等功效 西瓜清甜多汁 口感爽脆 既可生食 也能榨汁饮用 是较好的纯天然饮品 富含的多种营养素 对人体有较多益处 西瓜性寒味干 生津消渴 适用于暑热烦躁 口舌常疮 消渴多饮 咽喉肿痛 利尿消肿由于西瓜有利尿的作用 加上水分含量丰富 所以吃西瓜后排尿量会增加 从而减少胆色素的含量 并使大便畅通 对黄疸有一定作用 另外西瓜的利尿作用 还能使盐分排出体外 减轻浮肿 特别是腿部浮肿 降血压 西瓜还含有能使血压降低的物质 因此血压高的人群适量吃西瓜 能起到辅助降低血压的功效 缓解疲劳西瓜含有丰富的钾元素 能够补充在夏季容易随 汗水流失的甲 避免由此引发的肌肉不利和疲劳感 驱走倦怠情绪 美容养颜 西瓜汁含有多种有益健康 和美容的化学成分 含瓜氨酸 丙氨酸谷氨酸 精氨酸苹果酸 磷酸等多种 具有皮肤生理活性的氨基酸 上寒腺跳令等重要代谢成分 含有糖类 维生素矿物质等营养物质 而西瓜的这些成分容易被皮肤吸收 对面部皮肤的滋润 防晒增白效果较好 有喜欢的友友加个关注 再次声明本视频所有的素材 军来源于网络 小编不做任何观点 如有侵权告知必伤 我们下期见

分类: 饮食养生 关键词: 养生水果
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